Нормално Вагинално Раждане - подготовка и възстановяване 98,00лв. или 50,11 евро

🧠 Какво ще научиш в този видео курс? В 14 ясно структурирани и практически ориентирани видеа, ще откриеш най-важната информация, която всяка бременна жена заслужава да знае: 1. Механизъм на раждане Какво се случва с бебето и твоето тяло по време на физиологично раждане – обяснено на достъпен език с визуални примери. 2. Подготовка на перинеума Масажи, грижи и съвети за минимизиране на риска от разкъсвания. 3. Упражнения по време на бременност Практически движения, които подготвят тялото за раждането и подпомагат добрата позиция на бебето. 4. Признаци за започващо раждане Кои сигнали не бива да игнорираш и кога е време да се отправиш към родилното отделение. 5. Видове контракции Как да ги разпознаеш, какво означават и как да реагираш при всяка от тях. 6–7-8. Позиции и упражнения при преминаване на бебето през таза В три отделни видеа ще научиш как да подпомогнеш бебето в различните етапи: на входа на таза в разширението на таза в стеснението на таза 9. Техники за дишане по време на раждане Спокойно, ритмично дишане, което помага както на теб, така и на бебето. 10. Втори период на раждане – напъни Кога и как да напъваш ефективно, за да работиш в синхрон с тялото си. 11. Трети период – раждане на плацентата и прерязване на пъпната връв Какво да очакваш след раждането на бебето – важни детайли, които често остават неразяснени. 12. Четвърти период – първи контакт с бебето Значението на „кожа в кожа“, първото засукване 13. Преминаване към секцио Какво означава това решение, и какво да очакваш, ако се наложи оперативно раждане. 14. Възстановяване след раждане Практически съвети за физическо и емоционално възстановяване през първите дни и седмици.